검은깨 효능

검은깨 효능 검은깨는 검은색 색소가 들어 있어 오장육부를 보호하고 신진대사를 촉진한다고 합니다. 또한 머리 좋아지게 하고, 눈을 맑게 해 주며 두뇌 활동 많이 도와줍니다. 흰머리도 검게 만들어 준다고 해요. 그래서 탈모나 새치에 특효약입니다. 각종 비타민과 미네랄 성분이 함유되어 있습니다. 얼굴에 윤기가 없거나 기미 피부질환 개선효과에도 도움이 됩니다. 고혈압 환자에게 검은 깨죽을 장기간 섭취시킨 결과 혈압 수치가 떨어졌다는 보고와 신장 기능 활성화 작용으로 허리나 다리 약한 사람들에게도 효과적이라고 전해집니다. [출처] MBN 천기누설 - 노화방지·탈모치료 (천기天氣) |작성자 메이스탁스 ▶검정색소의 힘 검정콩이나 흑임자(黑荏子), 오징어 먹물같이 까만 음식들이 정력음식이다? 우리나라에서 특히 장수식품 중 하나로 여겨지는 것이 바로 '흑임 자'다. 보통 간장양념장 등 반찬용 무침 으로 먹긴 하지만 영양 불균형인 남성들에겐 훌륭한 스태미나 식품이기도 하다. 이런 검은 음식이 왜 건강에 도움 을 줄까. 흑미밥, 미역국, 두부요리 등 다양한 식단 의 밥상 앞에선 매번 고민하겠지만 그래도 가끔씩 찾아먹으면 큰 힘이 되 는 게 사실이다. 그 이유 중의 첫 번째는 단연 강력한 항산화작용 때문이다. 대표적인 항노화성분으로서 비타민E보다 무려 2백 배나 강한 항 산화력을 가진 안토시아닌이라는 물질이 다량 포함돼 있는데 이것 이 체내에 쌓이면 유해활성산소에 의해 손상된 세포가 유전자 속으 로 회복될 수 있도록 돕는다. 또 혈관의 노화가 늦어지도록 하여 동맥경화 심장 질환의 위험성 감소에 기여한다. 이로 인해 당뇨병 등의 성인병 예방 과 치료에 유효할 뿐만 아니라 뇌세포 파괴 방지 및 기억력 향상 에도 크게 도움을